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旅行社基本信息
绍兴柯桥海峡旅行社有限公司

793182763
  • 电话:18967550729,17858506937
  • 地址:柯桥万商路747号/ 绍兴市延安路37号
  • 简介:海峡旅业由环境guo际旅行社有限公司绍兴分公司、绍兴柯桥海峡旅行社有限公司、绍兴柯桥旅游票务中心有限公司、绍兴镜湖生态体验营、益行公益基金、益行公益义...
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旅游线路
9月夕阳红养生 盘锦沁温泉、大连棒棰岛康养、学养卧飞8天
最后更新时间:昨天 17:25  浏览:131次
9月夕阳红养生 盘锦沁温泉、大连棒棰岛康养、学养卧飞8天
  • 网 上 价:2300元   门 市 价:2380
  • 提前报名:节假日期间价格可能会有浮动,更多发团日期,具体行程线路,欢迎咨询报名热线:拉拉 18967550729 / 17858506937(微信同号)——手机扫图中二维码,了解具体详情!!!
  • 出发城市:
  • 出发日期:
  • 往返交通: 往 /
  • 在线预订:
出发日期与价格
行程详情
1 天     
D1
第1天杭州锦州
杭州城站火车K48(13:48-19:33+1)赴锦州,住火车上,餐自理
温馨提示:
1、家中出发前请确认好携带有效身份证原件,上下高铁时请携带好贵重物品 。

三餐: 酒店:火车上
D2
第2天锦州盘锦沁温泉酒店
一、19点33分到达锦州,车接至盘锦泌温泉酒店,报到入住
送欢迎水果

三餐: 酒店:盘锦
D3
第3天盘锦
一、晨练太极拳 (7:30)
7:20分召集顾客集合,管家统一带领顾客到指定地点练习太极拳,讲述太极拳对人体的好处。
1.强身健体,内外兼修:老年人锻炼5~30分钟后,血内的胆固醇含量会下降,而血中蛋白含量增加,这样动脉硬化的症状也会大大地减轻。
对大脑有好处:心无杂念,锻炼平衡能力,刺激中枢神经,强化大脑反应能力。
3.对关节有好处:能加强血液及淋巴的循环,减少体内淤血。肌肉的活动保证了静脉血液回流,呼吸运动同样也加速静脉的回流。
4.对骨质有好处:一张一弛,使肌肉匀称丰满,柔韧而富有弹性,并增加收缩能力。
  由于肌肉的收缩对骨骼的牵拉作用以及新陈代谢的加强,骨的血液供给得到改善,使骨的形态结构和性能都发生良好的变化,骨质也变坚固,这就提高了骨的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能,不易发生变形和畸形。
二、营养早餐(08:30)(菜谱与功效)
三、开团典礼、会议议程:
管家自我介绍。尊敬的各位贵宾,你们好!我是您本次来到沁温泉康养体验的贴身管家:XX,很高兴能够为大家服务。接下来的几日里,希望能给您带来愉快的享受。遇到任何问题,请及时与我联系。电话XX。下面有请我们的康养医生为您讲解康养方面的知识。2、康养医生与游客见面。(3、行程讲解。 将行程单下发至顾客手中。时间、地点、课程等做好介绍。4、分发礼物并讲解礼物使用方法。5、康养医生讲解自身疾病与温泉康养功效。6、管家为客人安排康养日程。 会后管家带领康养学员参观沁温泉康养主题公园路线公司介绍各区域功能-晚餐后,客人依照医生指导泡符合自己的有料温泉。(泡温泉的好处:温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。 温泉可扩张血管,促进血液循环。可以促进身体的血液循环,温泉水中天然的矿物质等还对肌肤还有舒缓的作用温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。
此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果而硫磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充。泡温泉时间每次10-15分钟,需稍做休息,再继续泡。温度由低到高,让身体逐渐适应温度。)
四、健康体检,理疗体验(09:30)
五、营养午餐(12:00)
六、午休(13:00)
七、茶道养生演示体验比赛(14:30)
九、营养晚餐(17:00)
十、饭后走 赏夜景(18:30)
十一、沐浴中式加料温泉(19:30)
十二、统计步数、测量心率(21:20)
十三、送人参茶
(人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。
人参是多年生草本植物,为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智之效。)

三餐:早:中:晚: 酒店:盘锦
D4
第4天盘锦
一、早晨练太极拳 (07:30)
7:20分召集顾客集合,管家统一带领顾客到指定地点练习太极拳,讲述太极拳对人体的好处。
二、营养早餐(08:30)
三、理疗体验(09:30)
四、营养餐制作体验,烹饪赛(10:15)
五、营养午餐(12:00)
六、午休(13:00)
七、红海滩旅游(14:00 门票自理120元)
八、营业晚餐(17:00)
九、饭后百步走(18:30)
十、温泉鱼疗,健身比赛(19:00)
十一、统计步数、测量心率(21:)

三餐:早:中:晚: 酒店:盘锦
D5
第5天盘锦
一、晨练太极拳 (07:30)
二、营养早餐 (08:30)
三、理疗体验 (09:30)
四、老年趣味运动,比赛 (10:00)
五、营养午餐(12:00)
六、午休 (13:00)
七、讲解中医穴位 (14:00)
八、养生足道体验 (14:30)
九、营养晚餐(17:00)
十、饭后百步走(18:30)
十一、泡蔬果温泉,汗蒸能量房(19:00)
十二、统计步数、测量心率(21:00)

三餐:早:中:晚: 酒店:盘锦
D6
第6天盘锦
一、太极拳比赛(7:00)
二、营养早餐(食谱及功效)(8:30)
三、稻田漫步骑行(09:30)
四、营养午餐(食谱及功效)(12:00)
五、午休(13:00)
六、理疗体验、健康体验(14:30)
七、特色营养晚餐(铁锅炖大鹅)
八、饭后百步走(18:30)
九、沐浴酒奶温泉(19:00)
十、统计步数、测量心率(21:00)

三餐:早:中:晚: 酒店:盘锦
D7
第7天盘锦大连
早餐后,盘锦火车站送火车K7347(09:20—13:58)或K717(10:28—15:04)赴大连,抵达大连后游览【星海湾广场】(不少于90分钟)亚洲最大的城市广场,为纪念香港回归而建。广场中心仿效北京天坛圜丘而建。从中心广场南行,便是著名的“百年城雕”、无字天书,您也可以租辆协力车,在微微海风中享受美好的下午时光。 (此天行程根据火车时间调整)

三餐:早:晚: 酒店:大连
D8
第8天大连杭州
早餐后,乘车前往旅顺风景区(车程约45分钟)。游览【旅顺军港】(游览时间不少于30分钟),旅顺军港始建于清代,晚清时期清政府命北洋大臣李鸿章筹建北洋水师,经营旅顺港。旅顺军港的地理位置极佳,是一处易守难攻的天然良港,当年日、俄殖民者曾为争夺此地多次激战。1894年的中日甲午战争,旅顺军港被日寇侵占,随后的几十年由日俄分别占守,直至1955年才回到祖国怀抱。现在的旅顺军港是我国海军北海舰队的一处基地,主要分为东港和西港两大港区,港口内常常停着许多各种型号的战舰和后勤舰艇。游览【东鸡冠山】(游览时间不少于40分钟)东鸡冠山日俄战争遗址位于大连市旅顺口区城区东北部,这里曾是1904年日俄战争旅顺陆战东部防线的重要战场。目前这里保存了较完整的日俄战争遗址,主要有日俄战争陈列馆、东鸡冠山北堡垒、二龙山堡垒、望台炮台等遗迹。游览【旅顺博物馆】坐落于辽宁省大连市旅顺口区列宁街42号,地处大连著名旅游景区——太阳沟历史风景区中心。2008年5月18日,被国家文物局评为首批“国家一级博物馆”,也是截至2014年,大连市唯一一家国家一级博物馆。游览【棒棰岛】(游览时间不少于30分钟),是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里三面环山,一面濒海;北面为群山环绕,南面是开阔的海域和平坦的沙滩。岛上散布着风格各异的别墅群,有如鲜花散落在如茵的草地上,这就是著名的棒棰岛宾馆,当年是国家领导人避暑疗养之地。游览【俄罗斯风情一条街】(游览时间不少于20分钟)地处繁华的胜利桥西北,保留38栋原远东白俄罗斯时的建筑,已百年历史。是全国第一条具有俄罗斯十九、二十世纪风格的俄罗斯风情街,使国内游客可以在这里充分领略俄罗斯风情。

三餐: 酒店:无
    线路特色
    ——我们为您精心安排的:
    ★行程精华:
    1. 红海滩沁温泉是集温泉沐浴、休闲养生、生态旅游以及住宿、餐饮、娱乐、会务于一体的大型综合性休闲度假圣地。项目整体采用欧式古罗马建筑风格,开创了东北地区zui具品位独具欧陆浪漫风情的温泉景区,不仅高贵大气,而且惬意浪漫,具有浓厚的异域文化品味。
    2. 中国zui浪漫之都——大连, 旅顺军港,潜艇博物馆现做为北海舰队的一处训练基地,一起感受祖国强大的海军风貌.棒棰岛当年是国家领导人避暑疗养之地。
    ★特色体验:
    1:欢迎仪式,参加主题公园
    2:康养课程,体验温泉
    3:游览红海滩,体验营养餐
    4:养生讲座,足道体验
    ★舒适酒店: 全程入住当地五星温泉酒店,大连一晚当地四星酒店
    ★特色美食:特色东北美食,营养餐饮安排
    ★尊享服务:管家式服务,让你真正的感受到康养,学养的乐趣
    ★至臻品质: 纯玩0购物, 保证行程品质
    服务标准
    包含项目
    1、交通:杭州—锦州硬卧铺位,铺位根据报名先后顺序安排,
    盘锦—大连 硬座 大连—杭州 单程机票
    2、住宿:全程入住当地五星温泉酒店,大连一晚当地四星酒店
    3、用餐:行程所列所有正餐(火车上餐食敬请自理)
    4、门票:大连棒棰岛
    5、服务:当地酒店管家服务,大连中文导游服务
    不含项目
    火车上用餐
    红海滩门票(100元/人)
    全陪服务
    温馨提示
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